Lass dein Kind die Welt des Ballets kennenlernen
Online-Ballett für die ganz Kleinen
(ab 4 Jahren)
Wenn Du es nicht schaffst, Dein Kind in die Ballettschule zu bringen, oder Du möchtest, dass Dein Kind 30 wertvolle Minuten zu Hause verbringt, dann ist ein Online-Ballettkurs genau das Richtige für Dich.
Der Ballettunterricht für Kinder entwickelt sowohl körperliche als auch geistige Stärke, sowie Disziplin, Ausdauer und die Fähigkeit, ein Ziel zu erreichen – wichtige Komponenten für die Zukunft unserer Kinder.
Das Unterrichtsprogramm läuft auf besonders spielerische Weise ab und zielt darauf hin, das Denken, die Koordination, den Rhythmus und die Konzentration deines Kindes zu fördern. Außerdem wird die Dehnbarkeit verbessert, sowie der Bewegungsapparat gestärkt. Ein ballettartiger Gang wird erlernt, eine schöne Körperhaltung, sowie schöne Beine werden geformt und die Grundlagen für Anmut und Eleganz werden gelegt. Diese Arbeit hilft bei der Korrektur von Plattfüßen und Skoliose. Der gesamte Komplex ist darauf ausgerichtet, das Selbstvertrauen Deines Kindes zu stärken. Dein Kind lernt die grundlegenden Elemente des klassischen Tanzes und die Positionen von Armen und Beinen, alles begleitet von Meisterwerken der klassischen Musik.
Beeilen Sie sich und melden Sie sich für eine Probestunde an.
Was sollte Dein Kind anziehen und was braucht es?
Kleidung: Socken, Trikot und Ballettschuhe, oder nur ein T-Shirt und Leggings,
Ausrüstung: eine Matte
Stretching + Kräftigung
(für Kinder von 7 – 13 Jahren)
Stretching + Kräftigung
(für Kinder von 7 – 13 Jahren)
Wenn Dein Kind zusätzliche Dehnungs- oder Kräftigungsübungen benötigt und auf die Hilfe und das scharfe Auge eines Profis angewiesen ist, dann ist dieses Programm genau das Richtige für es.
Das Stretching findet durch eigenes Körpergewicht der Kinder statt. Ohne die Einwirkung eines Erwachsenen, werden so Verletzungen verhindert. Diese Übungen schonen Knie-, Fuß- und Beckengelenke und sind damit ein ideales Training für Kinder mit Tanzerfahrung, aber auch für Anfänger.
Der Kurs dient der Dehnung, Flexibilität und Kräftigung der Muskeln des gesamten Körpers, was die Ausführung der Tanzelemente erleichtert.
Dein Kind lernt viele professionelle Geheimnisse über Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Spagat, Gelenkmobilität, den Umgang mit verschiedenen Bänder, Gewichten und vieles mehr!
Beeile Dich und melde Dein Kind für eine Probestunde an.
Was sollte Dein Kind anziehen und was braucht es?
Kleidung: Socken, Trikot und Ballettschuhe, oder auch nur ein T-Shirt und Leggings.
Ausrüstung:
- eine Matte
- 2 Typen von Bänder zum Dehnen
- Knöchelgewichte: 200g (7-10 Jahre), 500g (11-13 Jahre).
Baue den Körper deiner Träume
für Erwachsene und Kinder ab 14 Jahren
Ballet FIT
5 Fakten, die Du über das Ballet FIT-Workout wissen solltest:
- Mehr als 150 speziell ausgewählte Bewegungen für zu Hause und im Studio.
- Das Programm basiert auf der Ballett Gymnastik von Kniazev-, Pilates-, Yoga- und Fitnessübungen und hilft Dir, den Körper Deiner Träume aufzubauen.
- Ziel ist es, die Muskeln kennenzulernen und zu aktivieren, die für die Ausführung von Ballettübungen unerlässlich sind.
- In 1 Stunde und 30 Minuten verbrennst Du mehr als 550 kcal.
- Geeignet für alle Level.
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Daria erklärt alle möglichen Varianten der einzelnen Elemente und hilft jedem, seinen eigenen Weg zu finden, die Übungen auszuführen, um sich zu verbessern, ohne sich unnötig zu verletzen. Personalisierte Korrekturen sind der Schlüssel zu Deinem Fortschritt.
Ergebnisse
Nach regelmäßigem Training haben viele Menschen zwischen 14 und 60 Jahren die verhassten Zentimeter in der Taille, an der Hüfte und an den Beinen verloren, können den Spagat und haben Bewegung in ihre Routine eingebaut, was Zeit spart und ihnen hilft, mit den mühelos erzielten Ergebnissen in Form zu bleiben.
Beeilen Sie sich und melden Sie sich für einen Probestunde an.
Was sollte man anziehen und was braucht man?
Kleidung: ein Sport-T-Shirt und bequeme Leggings/Hosen.
Ausrüstung:
- Eine Matte
- 2 Typen von Bänder zum Dehnen
- Knöchelgewichte: max. 2 kg
Stretching
Wolltest Du schon immer mal im Spagat sitzen, oder die Brücke machen kommen?
Glaubst Du nicht auch, dass das möglich ist? Hast Du Rückenschmerzen und ist dein Körper ständig erschöpft? Dann bist Du hier genau richtig.
Nach dem Unterricht mit Daria wirst Du sehen, dass die richtigen Übungen und eine ausführliche Erklärung der Übungen Dir hilft, mit allen Problemen in Deinem Körper fertig zu werden.
Stretching ist ein wesentlicher Bestandteil Deines Wohlbefindens.
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Das Dehnungsprogramm, das sich ideal für das Training zu Hause eignet, kombiniert dynamisches und statisches Dehnen sowie das Dehnen nach einer Muskelkontraktion. Die einzigartige Kombination verschiedener Techniken trägt dazu bei, dass die gewünschten Ergebnisse sehr schnell erzielt werden. Nach nur 3-4 Sitzungen wirst Du dich selbstbewusster, flexibler, sexy und gut gelaunt fühlen.
Entscheidungen, die Dein Leben verändern, werden sehr schnell getroffen.
Bevor Du es dir also anders überlegst und deine Faulheit siegen lässt, beeile Dich und melde dich für eine Probestunde an.
Mehr über die Vorteile von Stretching erfährst Du hier.
Was sollte man anziehen und was braucht man?
Kleidung: ein Sport-T-Shirt und bequeme Leggings/Hosen.
Ausrüstung:
- Eine Matte
- 2 Typen von Bänder zum Dehnen
Ballettunterricht
Viele von Euch kennen Ballett als theatralische Kunst.
Aber wir haben uns entschlossen, die 5 überzeugendsten Gründe herauszusuchen, warum man in jedem Alter und egal in welchem Level am Ballettunterricht teilnehmen sollte:
- Ballett ist die Grundlage für alle Tanzstile.
- Der klassische Ballettunterricht bildet harmonisch den Bewegungsapparat aus, was zu einer schönen Haltung, Gangart, anmutigen Körperlinien und anmutigen täglichen Bewegungen führt.
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3. Ballett zu üben ist ein meditativer Prozess. Die multitaskingfähige Ausführung der Übungen zwingt Dich dazu, dich auf alle Teile Deines Körpers gleichzeitig zu konzentrieren, begleitet von Meisterwerken der klassischen Musik. Hier tauchst Du in die Welt des klassischen Tanzes seiner Majestät ein, die Du nie wieder verlassen wollen wirst.
4. Klassisches Training kann Dir helfen, deinen Stress loszulassen und dich zu entspannen, sowie Dich in der Verfolgung Deiner persönlichen Ziele und in Geduld zu üben.
5. Richtiges Bewegungsballett bringt Leichtigkeit und ein Gefühl des Fliegens.
Im Ballettunterricht achtet Daria sehr auf die anatomisch korrekte Ausführung der Bewegungen, erklärt die Technik im Detail und demonstriert alles visuell. Wenn Du Angst vor dem Scheitern hast, vergiss diese und vertraue Daria. Nach nur einem Monat regelmäßigem Unterricht wirst Du garantiert die Grundelemente des klassischen Tanzes mühelos beherrschen.
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Was soll ich anziehen und was brauche ich?
Kleidung: : Balletttrikot, Strumpfhose, Ballettschuhe, oder nur T-Shirt und Leggings und Socken
